桂皮（肉桂）性熱，在北方尤其適合天涼時(shí)節(jié)食用。大家通常只是在燉肉時(shí)加點(diǎn)桂皮以調(diào)味，卻很少了解它的保健作用。

對(duì)于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。

  桂皮還能幫助女性解決因?yàn)楹龤鉁碌耐唇?jīng)。專家建議的“偏方”是：經(jīng)期腹脹痛，可在月經(jīng)前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖，適量水煎煮三五分鐘，分2次服下。

  日常飲食中適量添加桂皮，還有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的2型糖尿病。

  據(jù)英國(guó)《新科學(xué)家》雜志報(bào)道：每天在飲料或流質(zhì)食物里添加1/4到1匙桂皮粉，對(duì)2型糖尿病可起到預(yù)防作用。

  不僅如此，桂皮中的特殊物質(zhì)，還對(duì)前列腺增生有輔助治療的作用，能幫助增加前列腺組織的血流量，促進(jìn)局部組織血運(yùn)的改善。

  此外，把6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之后，無論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。

  把3克桂皮，研細(xì)末，用溫開水一天送服2次，就可以幫助治療胃氣脹、胃寒痛。

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